Бывает, что в жизни мы снова и снова сталкиваемся с одними и теми же ситуациями: недопонимание, страх говорить «нет», чувство обесценивания или одиночества.

В индивидуальной терапии это можно проанализировать и поменять, но чтобы это заметить - очень часто нам нужна группа, т.е. много людей одновременно.

Здесь вы увидите свои привычные реакции в живом взаимодействии: где вы отстраняетесь, где ищете одобрения, где обижаетесь или стараетесь всем угодить.

И у вас появится шанс не только это заметить, но и попробовать новый способ поведения прямо в процессе.

Группа — это маленькая модель мира.

АННА ДАВЫДОВА

Ведущая терапевтической группы, психолог, коуч