tête-à-tête
[1] индивидуальные форматы
  • Устали ждать светлого будущего?
  • Вынуждены тратить силы на бессмысленное?
  • Хотите изменить свою жизнь, но не знаете как?
  • Живете не той жизнью, которой хотели бы?
  • Завидуете окружающим?
  • Не знаете, чего Вы хотите?
Психологическая сессия
— это
не про «лечить голову».
[2] индивидуальная консультация
  • Это про то, чтобы наконец выдохнуть и сказать вслух то, что давно носите внутри.
  • Когда устаёте держать всё в себе и каждый день начинается с мысли «надо держаться» - и уже нет сил
  • Когда кажется, что «взрослый должен справляться сам», а внутри комок, слёзы или злость
  • Когда рядом любимые люди, но всё равно чувствуешь себя в одиночестве, потому что тебя никто не понимает
На сессии вы можете говорить всё, что есть. Или молчать. Плакать. Злиться. Смеяться.

Это пространство, где вас не осудят и не скажут «соберись».
Где можно быть живым и настоящим.

Что даёт встреча:
  • ощущение, что вас действительно слышат;
  • понимание, почему внутри так тяжело;
  • первые шаги к тому, чтобы стало легче — без давления, в вашем ритме.
Сессия — это как мягкая опора: вы пробуете делиться, а вас принимают.
,,
ЗАБРОНИРОВАТЬ ВРЕМЯ
терапевтические
прогулки
[3] индивидуальные форматы
Иногда нужен
не кабинет и диван,
[4] терапевтические прогулки
а свежий воздух и шаг за шагом разговор по душам.
Во время прогулки с психологом вы получаете ту же глубину и поддержку, что и в обычной сессии, но в более лёгкой, свободной атмосфере.

Это формат, где проще дышать, проще говорить и проще быть собой.
Это пространство, где тебя не осудят и не скажут «соберись».
Где можно быть живым и настоящим.

Что вы получите на прогулке:

  • Возможность выговориться и быть услышанным без осуждения
  • Понимание своих эмоций и реакций
  • Снижение тревоги и напряжения
  • Опору и новые способы справляться с трудностями
  • Улучшение отношений с близкими за счёт честности и ясности
  • Ощущение, что с вами всё в порядке — даже в сложные времена
Приходите на прогулку-сессию — и дайте себе пространство для честного разговора и поддержки.
,,
Беспокоиться перед терапией
нормально!
[4] частые вопросы