– это наши правила взаимодействия с собой и окружающими. Когда никто из окружающих не оспаривает наше ПРАВО принимать и реализовывать свои решения, то мы чувствуем себя хорошо. Однако так бывает не всегда.
Сделайте первый шаг: проверьте качество ваших границ
Узнайте самые часто встречающиеся нарушения личных границ
Поймете, где ваша энергия расходуется напрасно
Начнете отслеживать нарушителей границ
Избавитесь от чувства вины за свои решения
Станете увереннее в общении, снизите число конфликтов