В каждодневной суете легко забыть и сделать из тела только приложение к мозгу.

Мы пропускаем его деликатные просьбы о заботе, и оно заявляет о себе громче. Сначала снижением энергии и утомляемостью. Потом пропадает желание смотреть на себя в зеркало...

Язык медицинских счетов понимают все, но это уже очень грустная история.
Курс будет полезен когда
  • Не справляетесь с напряжением
    • Знаете несколько способов борьбы с бессонницей
    • С трудом расслабляетесь в конце дня, особенно лицо перед сном
    • Уже в середине дня мечтаете о том, чтобы прийти домой и лечь
  • Испытываете вину за
    невнимание к телу
    • Стали отмечать, что смотритесь в зеркало без энтузиазма
    • С легким недовольством присматриваетесь к некоторым частям тела
    • Чувствуете себя виноватой за то, что запустили внешность
  • Испытываете недостаток энергии, ушла легкость
    • Сил стало оставаться только на необходимый минимум - работа и дети, сначала забросили хобби, немного запущен быт
    • Опасаться, что скоро "забъете" и на отношения
  • Хотите слышать свое тело и
    снова его полюбить
    • Завидуете энергичным, спонтанным и смешливым женщинам
    • У вас есть мечты, и даже, планы как вы можете порадовать себя - вкусности, новые одежда, яркие впечатления, но он никак не может реализоваться!
«Изюмная медитация», «Счастливое платье», прикосновение к чувствам и новый взгляд на собственное тело, чтобы получить:
«Я люблю тебя» в конце
Посчитайте ваши ДА
  • вы хоть раз работали с температурой, потому что важный проект/ не могу подвести коллег или по любой другой причине?
  • неудобная одежда или обувь? Зато я в них выгляжу прекрасно!
  • нет сил и стоит поваляться дома? Я обещала детям/маме/подруге, что мы пойдем гулять/ по магазинам
  • да, мне было неприятно в этой ситуации, но не могу же я показать, что мне неприятно! Что обо мне подумают!
  • покупаю вещь, которую давно хотела и ничего не чувствую: ни радости, ни удовольствия
Об авторе
  • Меня зовут Анна Давыдова, я психолог, телесно-ориентированный терапевт
  • Веду тренинги с 2007 года, частную практику с 2010
  • Я знаю, что тело помнит каждый момент жизни, ведь мы живем именно телом, а не мозгом
  • Я помогу вам перестать использовать тело как приложение к мозгу и снова полюбить его
Программа курса
  • Вебинар 1:
    Я красивая? Мысли и убеждения о теле. Критика и поддержка

    Вебинар 2:
    Хорошие девочки не злятся? Разрешения и запреты на чувствование и проявление чувств

    Вебинар 3:
    А как я хочу? Создаем новые отношения с собой и своим телом
  • Каждая тема закрепляется серией из специальных упражнений:
    • исследовательских - "Внутренний Исследователь", "Знакомство с Внутренним Критиком", исследование своей агрессии и другие
    • ресурсных практик - трансов и медитаций
    • работа с чувствами - тревога, гнев, агрессия и другие
    • выработка новых привычек
    • Безопасное закрытое пространство курса в Телеграм,
    • Чат с ведущей - Анной Давыдовой,
    • Разбор заданий, ответы на вопросы
    • Дополнительные эфиры по частым и сложным вопросам
Мы думаем, что мы живем С телом, а мы живем телом.
  • У вас есть планы как порадовать себя - вкусности, новые одежда, яркие впечатления, но они никак не воплощаются?
  • У вас есть деньги на эти удовольствия и заботу о себе, но они тратятся непонятно куда?
Приходите на "Время телу" и перестаньте ставить
собственное тело на последнее место!
Отзывы
Click to order
Ваш заказ:
Total: 
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Условия участия
Частые вопросы